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无需意志力战胜迁延症, 这样的人生真的爽爆了!

2017-07-03 11:50 点击:
无需意志力克服拖延症, 这样的人生真的爽爆了!



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无需意志力战胜拖延症,

这样的人生真的爽爆了!

拖延症实在很常见。

常见到什么水平呢?

新浪曾发起过一项对于拖延症的探讨,有 700 多万人参加,超 9 成人投票给了“我有,而且很严峻”这一项。

就是说,10个人当中可能有9个拖延者。不仅你,可能你的上司同事是拖延者,你逐日光顾的早餐摊老板也是,你暗恋的男神/女神也是……

没想到吧!意不意外?刺不刺激?

咱们曾经在几千人中做过一个小小的收集,发明大多数拖延者的日常,是这样的:

老是心急火燎地赶工,在最后一刻实现义务。当回首看自己的一天甚至从前的一周时,都会很惊疑感叹:“这些时间都去哪儿了?我都干了些什么?”

做事情时候注意力总是难集中,明明手头有重要事情,却忍不住分心捣鼓其它货色;

写论文,构思计划,龙8国际 long8.cc,总是等到deadline才着手,一个月的工作量硬生生被自己紧缩到高压48小时;

过火追求完美,如以为阅读和学习应当在宁静、舒服,绝对完美的环境下进行,回头发现自己已经好几年没有完全阅读过一本书;

……

拖延症,实质上是一种逃避问题的表示。然而,越回避,越会感触到被它安排的胆怯、自责、负罪感,甚至发生焦急,抑郁等消极影响。

它就像一个围绕身侧、挥之不去的负能量球,时刻影响着我们的人生。

假如你也想要战胜拖延症,夺回人生主动权,兴许他的经历能帮到你:

- 战隼warfalcon -

战隼是时间管理和团队效力专家,在多平台有数百万粉丝。他在4年前发起了“100天行动”,到现在已经辅助超过10万人达成目的,吸引了数十万人参加。

还是知乎时间管理范畴优秀答复者,龙8国际 long8.cc。在知乎上,战隼的被关注量是全站的前20名,被珍藏次数排名前10以内,曾举行过的知乎Live有近5万人加入。

不仅如斯,在Kindle(亚马逊的电子阅读器)榜单上,他战胜了千万级大号,入选“Send to Kindle”文章起源排行榜第一名,持续3年稳居总榜第一。



这样的成绩还有良多。

让我惊奇的是,在这之前,他居然是个多动症者和重度拖延者,有好几回都因为拖延症的原因造成了一些重大成果。

别人家都是孩子坑爹

他倒是把孩子“坑了一把”



孩子诞生之后,战隼给孩子起名。

为了美中不足,他特地把好多年以前晓得点皮毛的八字命盘,又从新研究了几个月。又把当时市道上的所有起名软件全体研讨了一遍,找出哪个最好,还第一次自己花钱买了一个软件的注册码。



每天放工的时候,花上几小时去剖析推算出来的名字好坏,结果用了整整8个月时间才起好名,上了户口。



在这个期间,老婆因为这事跟他吵了好几次,双方长辈也说了好多回。直到今天,有时老婆还用这事来说他:



“看看人家孩子出身后半个月一个月就上个户口,你可到好,起名起了八个月才上户口!”

拖延症发作 

他的“掉链子”让公司损失几十万

一度持续失眠大半年

在投身自媒体之前,战隼做了10多年的项目咨询参谋。刚开始工作的几年里,表现很凸起,得到了领导的赏识,于是让他试着独破负责一个上百万的电力项目。

那段时间,他压力特殊大。一方面是名目工作量很大,须要在短时间内和多少十家小水电厂去进行1对1的现场推动,又由于许多特别起因,沟通很艰苦,全部项目停止不前;另一方面,还想着应用这次的机遇,来让自己在职场发展上更上一个台阶。



双重压力下,他掉链子了--拖延症发生,天天在酒店上网、玩游戏,心底里逃避去现场,把原来就缓和的工期不断挥霍掉。终极的成果是,项目延期,造成了几十万元的丧失。

在这之后,他的升职机会是彻底泡汤了。

很长的一段时间内,他都一直被多动症(从小到大都有)和拖延症困扰,很难把注意力放到工作上。最让他苦楚的是,当拖延症发生时,自己的理智就像消散了一样,身材不听使唤,只想不断逃避,最后搞砸一件又一件事。

自我猜忌,焦急,轻度抑郁……最艰巨的时候,他连续了大半年被失眠折磨着,每晚夜不能寐。

逝世逼自己抗衡拖延症

一年写下378篇书评

创国内自我成长类自媒体最大公众号

影响数百万人

真正让战隼产生转变,是在2011年的时候。

拖延症不仅影响了他的职场发展,也影响了他的自我晋升--因为寻求完善环境,人不知鬼不觉已经好几年不进行浏览了。

于是,他决议从这里切入,开始挑衅每天一本书的习惯,整整保持了379 天,共看过 419 本书,并在自己的博客写下了378 篇简评、读书笔记和思维导图,巅峰时代失掉了上百万的关注者订阅。

战隼在线下培训



从一开始的“拿起书本不到10分钟就走神”,到“长时间坚持高品质阅读”,战隼联合在项目征询与管理时的经验,缓缓探索到一套能把持拖延症的自我管理方法。

也是在这300多天里,他匆匆夺回了人生的主动权。

四年前,战隼开端在知乎和微信大众号上发起“100天举动”,发动这个行为的原因之一,就是提倡大家养成好习惯,搞定拖延和留神力不集中。从习惯和精神管理上来解决拖延问题。



运动至今取得了几十万人参加,公家号也成为了海内自我成长类自媒体影响力最至公众号。

战隼在线下报告



他的文章被国内三大笔记软件选入专栏或官方推荐,同时荣登5000万有道云笔记用户“微信收藏至笔记”大数据中总榜和职场类TOP10榜单,文章收藏排列榜Top5。



他的阅历,也被如京青年周刊、武汉晚报、三联生活周刊等媒体报道和推举。

在这十年时间里,通过自己总结的战拖方式,在职场回升职加薪,做到公司高管。后来又转成自由职业,收入进步了好多倍,过上本人幻想中的生涯,做到时光自由、事务自在跟心灵自由。

而这所有造诣,都发生在战胜了拖延症之后。



回想过去,他说

只有战胜了拖延症

才干夺回人生主动权

6年来,战隼每天都在和拖延症作抗争。他发现,拖延是每个人都不可防止的本性,它并不可耻,也不是洪水猛兽。

真正战胜拖延症的人,是理解应用有效的自我治理策略和办法,在面对拖延症时,领有自我觉察才能并及时处置,从而有效地躲避拖延症带来的负面影响。

而战胜拖延症,更是每个人都必需修炼的自我管理技能!

当初,龙8国际 long8.cc,战隼老师带着一套即学即用的《克服迁延症,抢回人生自动权》来到唯库,稀释6年教训,以数万人为样本,通过10堂大课教你战胜拖延症!



战隼+唯库充电大课堂

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从这一秒起,向拖延症开火



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课程浓缩了战隼老师的6年自我管理经验,以多本书籍、研究为理论支持,没有艰涩难懂的内容,从第一课开始就教你即学即用的“战拖”秘籍,让你从这一秒就开始与拖延症开战!

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学生时期,你把功课拖到最后一刻才写,委曲拿了合格分,可你明明到达优良程度;

在工作后,项目到你手上就进展迟缓,共事暗里都对你有牢骚,引导也慢慢不把主要项目给你;

许可和男/女友人约会,你拖延症发作,始终没订打算,直到两人离开了,只能留下一个遗憾;

还有很多很多的事件,都是因为拖延症在主导你,带来了难以蒙受的蹩脚结果。

你真的还要这样持续下去吗?

从今天开始,和我一起

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